Lifestyle Boutique
Vergeet de sportschool. In de FIT Studio’s van FIT Progression werken we niet alleen aan jouw fysieke uiterlijk, maar ook aan je gezondheid van binnenuit, zowel in je lijf als in je hoofd!
FIT Progression biedt een totaalconcept van voeding, leefstijlcoaching, sporten, mindsetcoaching en meer. Bij ons werk je aan je gezondheid en vitaliteit in een veilige en prettige omgeving en altijd mét begeleiding!
Kom eens langs voor een kennismaking!

Onze Studio
Choose Progress Not Perfection
-
FIT STUDIO's
Veldoven 3
8271 RT IJsselmuiden
De FIT Studio’s van FIT Progression is dé plek in Kampen en IJsselmuiden om te werken aan een fittere versie van jezelf.
Wij coachen, trainen en onderwijzen jou in vitaliteit en leefstijl voor een Fit en Gezond leven in je lijf én je hoofd!
Voel je thuis in onze warme, gezellige leefstijlboutique waar jouw eigen proces op nummer 1 staat. Lekker in je vel komen, blijven én jezelf blijven ontwikkelen! We helpen je graag om je weg te vinden in gezondheidsland.
Kom je eens langs voor een kopje koffie?
Reviews
Fit in je lijf met onze groepstrainingen
CROSSBOX
Een combinatie van gewichtheffen, atletiek, gymnastiek en uithoudingsvermogen.
- Gevarieerde training
- Combinatie van kracht & cardio
H.I.I.T. Circuit
Een kort circuit op interval basis, voor een snelle effectieve workout
- Korte intensieve workout, klaar binnen 30 min.
- Verbetert je uithoudingsvermogen en conditie
BOOTCAMP
Buitentraining op eigen lichaamsgewicht. Mindset gericht
- Verleg je grenzen
- Vergroot je veerkracht
- Combinatie van kracht, conditie en mindset
Stretch & Mobility
Verbeter je bewegingsuitslag door te stretchen en mobiliseren
- Goed voor flexibiliteit
- Helpt gemakkelijker te bewegen en blessures te voorkomen
CORE-30
Echte pure core-training. Geen buikspierkwartier maar functioneel een sterke core creëren!
- Versterk je rug- en buikspieren
- Vermindert rugklachten
- Leer bracen
POWERMAMA ZWANGER
Veilig en verantwoord sporten tijdens de zwangerschap
- 8 weeks trainingsprogramma
- Combinatie van theorie en training
- Leer verantwoord sporten
POWERMAMA CORE-RESTORE
Veilig herstellen na de zwangerschap, vanaf 6 weken postpartum.
- Herstel van de bekkenbodem en buikspieren
- Belastbaarheid opbouwen
- Voorbereiding op terugkomst naar je reguliere sport
PERSONAL TRAINING
Werk aan je persoonlijke doelen met je eigen trainer
- 1:1 of DUO training
- Werk aan je persoonlijke doelen
- Persoonlijke sessies inclusief eigen trainingsschema
Fit van binnenuit met onze Health Journeys
Werken aan je algehele vitaliteit en fitheid met vitaliteitscoaching: in de groep of individueel!
Verbeter je voedingspatroon en bereik op een gezonde manier je ideale gewicht
Maak je doelen concreet samen met je coach voor een maandelijkse stok achter de deur
Reviews
Samenwerkingen


Dit zijn wij

FIT Progression staat voor aandacht, nuance, veerkracht en stabiliteit. Wij hebben oprechte aandacht voor jou tijdens en na je training of coaching. Dat zie je terug in onze kleine groepen en individuele begeleiding waarbij we kijken naar de mogelijkheden die jij hebt binnen jouw specifieke situatie. We nemen niet zomaar genoegen met een basisplan, maar nemen alle aspecten die een rol kunnen spelen mee in de keuzes die we maken voor jouw leefstijl, sport- en voedingsplan. We werken holistisch en oplossingsgericht.
We stimuleren jou -en onszelf- om op te blijven komen voor je eigen wensen, behoeftes, dromen en grenzen. We helpen jou je veerkracht vergroten door je vanuit jouw situatie gezond te leren eten en te sporten zodat je beter om leert gaan met veranderingen als het leven weer eens voorbij komt en vanuit eigen zeggenschap op blijft komen voor jezelf en je lijf. Onze interventies zijn altijd gericht op het creëren van een sterke basis (in zowel training, leefstijl als mindset), zodat jij vanuit stabiliteit kunt meebewegen met het leven.