Wie zijn wij?
"Fit zijn is meer dan gezond eten en een beetje sporten"
De FIT Studio’s zijn dé thuis locatie van FIT Progression.
Een plek met een holistische visie op fit zijn. In de FIT Studio’s werken we aan fit worden in lichaam én geest.
Onze coaching en trajecten richten zich niet alleen op sporten en gezond eten. Wij leren je beter voor jezelf en je gezondheid te zorgen, waardoor je het energieke leven kunt leiden dat jij voor ogen hebt. Daarbij werken we met de pijlers voeding, beweging, sport, herstel, mindset, omgeving & zinvol leven
Een échte persoonlijke benadering en een echt persoonlijke aanpak voor iedere fase van jouw leven.
Wij coachen op een persoonlijke leefstijl en leggen daarbij de focus op de talenten, kenmerken, beperkingen en mogelijkheden van de individu.
Onze coaches trainen je niet alleen op techniek. Maar ook op zelfacceptatie en het persoonlijke proces. Dat koppelen we aan praktische actiepunten binnen voeding, training, herstel of persoonlijke ontwikkeling.
“Wij geloven niet in alles of niets, maar in een doorgaand proces waarin leren, sparren, ontwikkelen, ontmoeten en vieren met elkaar in balans zijn.”
Laurens & Jojanneke
Hier staan wij voor
Wij hebben aandacht voor jou tijdens de training. Dat vind je terug in onze kleine groepen en individuele begeleiding waarbij we kijken naar de mogelijkheden die jij hebt binnen jouw specifieke situatie.
Wij benaderen jouw plan en training vanuit nuance. We nemen niet zomaar genoegen met een basisplan, maar nemen alle aspecten die een rol kunnen spelen mee in de keuzes die we maken voor jouw sport- en voedingsplan. Zowel individueel als tijdens de training.
We stimuleren jou -en onszelf- om op te blijven komen voor je eigen wensen, behoeftes, dromen en grenzen. We helpen jou je veerkracht vergroten door je vanuit jouw situatie gezond te leren eten en te sporten zodat je beter om leert gaan met veranderingen als het leven weer eens voorbij komt en vanuit eigen zeggenschap op blijft komen voor jezelf en je lijf.
We streven naar stabiliteit in aanbod, maar ook in jouw proces. Onze acties zijn altijd gericht op het creëren van een sterke basis (in zowel training, leefstijl als mindset), zodat jij vanuit stabiliteit kunt meebewegen met het leven.
Wij zijn erop gebrand om jou op een positieve manier te helpen in jouw ontwikkeling en proces naar een fitte en authentieke versie van jezelf. Geen bijbedoelingen, jouw groei is waar wij gelukkig van worden!
Wij kijken naar het totale plaatje. Dat betekent dat we jouw klachten of doelen niet vanuit een perspectief benaderen, maar kijken naar het totale plaatje waarbij fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel met elkaar in verbinding staan.
Wij kijken graag met jou naar wat er wél kan en wat er wél mogelijk is. Een positieve benadering, waarbij ook acceptatie een oplossing kan zijn.
Even kennismaken
DIT ZIJN WIJ
Jojanneke Last
Laurens ten Hove
Marco Klompenmaker
Eloy Storm
Jolien Mensink
Do Duitman
Venessa Oudhoff
Rene Broek
Bodhi Bos
Fabian Warrink
Jorrit
Manon Hekman
Jorik Brink
Annelies Visser
Barbell
Samenwerkingspartners
Samen met andere gezondheidsexperts kunnen we jou nog beter ondersteunen in het vergroten van jouw gezondheid en vitaliteit. Daarom werken wij nauw samen met:
Het team van Hammer Healthcare is exclusief verbonden aan FIT Progression en ondersteunt onze trainers en leden op het gebied van spier- en persproblematiek. Hammer Healthcare is een modern en professioneel spier- en peesexpertisecentrum in Kampen en sinds 1 juni 2024 dus ook te vinden in IJsselmuiden in de FIT STUDIO’s!
Het team van Hammer Healthcare biedt een breed scala aan behandelingen bij problematiek van de spieren, pezen en gewrichten. Zo bieden zij onder meer sportfysiotherapie, sportmassage, Shockwave-therapie, percutane elektrolyse, EMTT, Flywheel training en dry needling.
De leden van FIT Progression kunnen maandelijks terecht op het inloopspreekuur bij (vermoedelijke) klachten, pijntjes en/of ter preventie van blessures. Middels het multidisciplinair overleg tussen Hammer en Fit Progression wordt er een persoonlijk behandel- en trainingsplan voor de leden opgesteld om te kunnen revalideren – en te kunnen blijven sporten – binnen hun mogelijkheden.
Venessa van Sparccle coaching is binnen de FIT Studio’s niet alleen actief als Hatha Yoga docent (woensdagochtend), maar bezit ook over haar eigen ruimte op de eerste verdieping. Sparccle biedt naast yoga, ook individuele coachingsessies en ademwerk (zowel individueel als in (klein) groepsverband.
Sparccle gaat verder waar FIT Progression stopt, namelijk; in het onder bewustzijn. Middels bewust verbonden ademsessies-, energetisch werk en coaching biedt sparccle diverse methodes om dat, wat je niet meer kunt beredeneren, aan te pakken.
Soms loop je gewoonweg vast. Lichaamswerk kan dan een uitkomst voor je zijn. Het is in woorden niet uit te leggen wat een ademsessie of bijvoorbeeld klankwerk iets voor je kan doen. Ervaren is daarom de beste methode.
De leden van FIT Progression kunnen wekelijks terecht bij Venessa in de Hatha Yoga sessies. Daarnaast worden er regelmatig ademcirkels georganiseerd, is zij een vast gezicht in onze Journey en kun je altijd binnenlopen voor een kennismaking.
