Hypnotherapie
Je doet “alles goed”. Je let op je voeding, je beweegt, je werkt aan jezelf en toch voel je… spanning in je lijf, onrust in je hoofd, emoties die blijven terugkomen, patronen die je niet kunt doorbreken
Alsof er iets diepers speelt.
Iets waar je met “gezond leven” alleen niet bij komt.
Veel mensen denken dat gezondheid alleen zit in wat je doet aan de buitenkant.
Je kunt nog zo gezond eten… nog zo veel sporten… nog zo bewust bezig zijn…
Als er in je onderbewustzijn oude spanning, overtuigingen of onverwerkte ervaringen zitten,
blijft je lichaam signalen geven.
Je lichaam en brein slaan alles op: Spanning. Ervaringen. Emoties.
Ook de dingen waar je je niet eens meer bewust van bent.
En precies dát kan zich uiten in: stressklachten, onverklaarbare spanning, blokkades, terugkerende (niet helpende) patronen
Zolang dat niet wordt aangepakt… blijft je systeem hetzelfde reageren en blijf jij in cirkeltjes lopen. En juist daar kan Hypnotherapie bij helpen
Wat kun je verwachten?
Tijdens een sessie:
- duiken we naar de kern van jouw klacht
- ga je in een diepe staat van ontspanning
- werken we met je onderbewustzijn
- doorbreken we oude patronen
Waar is Hypnotherapie bij in te zetten?
- stress & spanning in het lichaam
- angst of paniek
- onzekerheid
- emotionele blokkades
- fysieke klachten die “maar blijven terugkomen”
- terugkerende patronen zoals het continu terugvallen in (niet helpende) gewoontes
REVIEWs
Wat is Hypnotherapie?
Wat we wél doen, is werken met een staat van focus waarin je brein minder druk is. Vergelijkbaar met het moment net voordat je in slaap valt of wanneer je helemaal opgaat in een boek of muziek.
Werken in het onderbewustzijn
In die staat van ontspanning staat je rationele hoofd als het ware ‘uit’ en kunnen we makkelijker bij automatische patronen die normaal op de achtergrond draaien en waar we ons niet altijd bewust van zijn. Denk aan bepaalde stressreacties, overtuigingen, spanning of terugkerend (niet wenselijk) gedrag dat je met je hoofd allang begrijpt en kunt uitleggen, maar waarvan het niet lukt om de patronen om te keren en het ongewenste gedrag toch blijft terugkomen.
Geen praatsessies
Hypnotherapie betreft geen ‘praatsessies’, maar werkt op het niveau in je systeem waar die patronen ontstaan. Je bent de hele tijd bij bewustzijn, je hoort alles en je kunt op elk moment stoppen.
Ik begeleid dat proces, maar jij doet zelf het werk.
Plan een kennismakingsgesprek
De kennismaking is online en vindt plaats via ZOOM