Stretch & Mobility
Op onze prachtige bovenverdieping met panorama view vind je de stretch & mobility lessen.
Deze lessen zijn een combinatie van Yoga, Pilates en mobiliteitstraining.
Met het volgen van deze lessen werk je aan het verbeteren van je bewegingsuitslag. Je wordt leniger en kunt gemakkelijker in bepaalde posities komen.
Ook werken we in deze lessen met de ademhaling.
Zo wordt je naast leniger ook nog eens helemaal zen!
Voordelen van Stretch & Mobility
Onze Stretch & Mobility trainingen zijn er op gericht om jouw bewegingsgemak te vergroten. Dat doen we met verschillende yoga en mobiliteitstechnieken, gecombineerd met ademhaling!
- Makkelijker bewegen in het dagelijks leven
- Verbeter je lenigheid
- Verbeter je mobiliteit
- Leer diverse ademtechnieken
- Helpt je systeem tot rust te brengen
- Te combineren met alle trainingen
- Geschikt voor alle niveau's
Review
Ik heb veel minder last van mijn blessure
Bastiaan Winkelaar
Stap over de drempel!
Laat je contactgegevens achter zodat we samen kunnen kijken wat de mogelijkheden voor jou zijn.
Yoga in Kampen en/of Yoga in IJsselmuiden doe je bij FIT Progression!