augustus 2023

Fysiek herstel na een miskraam of vroeggeboorte

Fysiek herstel na een miskraam of vroeggeboorte Volgens cijfers eindigt 1 op de 4 zwangerschappen in een miskraam. Per jaar overkomt dit zo’n 20.000 vrouwen. Daarnaast zijn er ook nog zo’n 30.000 afgebroken zwangerschappen per jaar. In dit artikel gaan we dieper in op fysiek herstel na een miskraam of vroeggeboorte en beantwoorden we de …

Fysiek herstel na een miskraam of vroeggeboorte Lees meer »

Sporten in het eerste trimester van de zwangerschap

Sporten in het eerste trimester van de zwangerschap Sporten tijdens de zwangerschap heeft vele voordelen voor moeder en kind. Natuurlijk gebeurt er fysiek een boel en is het wel nodig om aanpassingen te maken. In dit artikel gaan we specifiek in op het eerste trimester van de zwangerschap (0-12 weken).  Je bent zwanger, gefeliciteerd! Als …

Sporten in het eerste trimester van de zwangerschap Lees meer »

Wanneer mag ik weer sporten na de bevalling?

Wanneer mag ik weer sporten na de bevalling? Wanneer mag ik weer sporten na de bevalling? Na je bevalling wil je misschien weer zo snel mogelijk aan de slag, je wil tenslotte weer fit worden! Wanneer mag je weer hardlopen, tennissen, boxen, volleyballen of ​CrossFitten? Of wanneer mag ik weer touwtje springen, sit-ups doen of …

Wanneer mag ik weer sporten na de bevalling? Lees meer »

Scroll naar boven